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Organize seus sonhos em um mapa visual de metas, ações e tarefas. Planos baseados em ciência comportamental (WOOP, se-então) e um coach de IA. Grátis para sempre.
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get_today_planRetorna o planejamento do dia de hoje (Tetris de 24h): horas de sono, rotina, tarefas alocadas, capacidade percentual e buffer de respiro para imprevistos.
Add to workspace[
{
"name": "get_today_plan",
"annotations": {
"readOnlyHint": true
},
"description": "Retorna o planejamento do dia de hoje (Tetris de 24h): horas de sono, rotina, tarefas alocadas, capacidade percentual e buffer de respiro para imprevistos.",
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"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"properties": {
"date": {
"type": "string",
"description": "Data no formato YYYY-MM-DD. O padrão é a data atual de hoje."
}
},
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}
},
{
"name": "add_today_task",
"annotations": {
"readOnlyHint": false
},
"description": "Adiciona uma tarefa ou bloco de foco ao dia de hoje com duração estimada em minutos. Se atingir o limite de 24h, avisa que é necessária uma poda consciente.",
"inputSchema": {
"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"required": [
"title"
],
"properties": {
"title": {
"type": "string",
"maxLength": 120,
"minLength": 1,
"description": "Nome da tarefa ou atividade a ser realizada hoje."
},
"release_ids": {
"type": "array",
"items": {
"type": "string"
},
"description": "IDs de blocos planejados para retirar/devolver do dia caso precise abrir espaço (poda consciente)."
},
"node_name_or_id": {
"type": "string",
"description": "Nome ou ID de uma tarefa existente no mapa para vincular. Se não informado, cria como atividade personalizada."
},
"duration_minutes": {
"type": "integer",
"default": 60,
"maximum": 480,
"minimum": 5,
"description": "Tempo estimado em minutos (ex: 30 para 30m, 60 para 1h). Padrão: 60."
}
},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "complete_today_task",
"annotations": {
"readOnlyHint": false
},
"description": "Marca um bloco ou tarefa do dia de hoje como concluído com celebração positiva e sincroniza com a árvore principal.",
"inputSchema": {
"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"required": [
"block_id_or_title"
],
"properties": {
"block_id_or_title": {
"type": "string",
"description": "ID ou título do bloco no dia de hoje a ser marcado como concluído."
}
},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "shutdown_today",
"annotations": {
"readOnlyHint": false
},
"description": "Realiza o ritual de encerramento do dia (\"Daily Shutdown\") acolhedor: arquiva tarefas pendentes sem culpa e protege o descanso.",
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"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"properties": {
"destination": {
"enum": [
"tree",
"tomorrow"
],
"type": "string",
"default": "tree",
"description": "Para onde devem ir as tarefas não concluídas de hoje: \"tree\" (devolve para a gaveta sem culpa) ou \"tomorrow\" (move para o planejamento de amanhã)."
}
},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "get_dream_map",
"annotations": {
"readOnlyHint": true
},
"description": "Obtém o mapa de realização completo do usuário com hierarquia (Sonho → Objetivo → Meta → Ação → Tarefa), progresso em % e gatilhos se-então.",
"inputSchema": {
"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"properties": {
"filter": {
"enum": [
"all",
"active",
"completed"
],
"type": "string",
"default": "active",
"description": "Filtro de visualização: \"active\" (apenas itens em andamento), \"completed\" ou \"all\"."
}
},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "add_item",
"annotations": {
"readOnlyHint": false
},
"description": "Cria um novo item no mapa. Permite informar o nome do pai por aproximação (sem precisar de UUIDs chatos). Suporta método WOOP e gatilhos se-então.",
"inputSchema": {
"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"required": [
"type",
"name"
],
"properties": {
"name": {
"type": "string",
"maxLength": 120,
"minLength": 1,
"description": "Nome claro e acionável do item."
},
"type": {
"enum": [
"sonho",
"objetivo",
"meta",
"acao",
"tarefa"
],
"type": "string",
"description": "Nível na hierarquia: sonho (raiz), objetivo, meta, acao ou tarefa."
},
"due_date": {
"type": "string",
"description": "Data limite no formato YYYY-MM-DD."
},
"obstacle": {
"type": "string",
"description": "Obstáculo interno pessoal (Apenas para Sonhos, método WOOP de Gabriele Oettingen)."
},
"life_area": {
"enum": [
"saude",
"carreira",
"financas",
"relacoes",
"consciencia",
"lazer"
],
"type": "string",
"description": "Área da vida (Apenas para Sonhos)."
},
"difficulty": {
"enum": [
"facil",
"medio",
"dificil",
"easy",
"medium",
"hard"
],
"type": "string",
"description": "Nível de dificuldade do item."
},
"description": {
"type": "string",
"description": "Detalhes adicionais ou contexto."
},
"trigger_when": {
"type": "string",
"description": "Gatilho de contexto \"Quando?\" (ex: \"depois do jantar\", \"às 08:00\")."
},
"trigger_where": {
"type": "string",
"description": "Gatilho de contexto \"Onde?\" (ex: \"na mesa de trabalho\", \"no caminho do treino\")."
},
"parent_name_or_id": {
"type": "string",
"description": "Nome ou ID do item pai. Deixe vazio para criar um Sonho (raiz). Para outros níveis, você pode digitar o nome do pai (ex: \"Falar Inglês\") e o sistema encontra sozinho!"
}
},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "complete_item",
"annotations": {
"readOnlyHint": false
},
"description": "Marca qualquer item da árvore como concluído (ou reabre). Concluir ações/tarefas propaga o progresso automaticamente até o sonho.",
"inputSchema": {
"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"required": [
"name_or_id"
],
"properties": {
"done": {
"type": "boolean",
"default": true,
"description": "true para concluir, false para reabrir."
},
"name_or_id": {
"type": "string",
"description": "Nome ou ID do item a ser concluído ou reaberto."
}
},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "search_items",
"annotations": {
"readOnlyHint": true
},
"description": "Busca sonhos, metas ou tarefas por palavras-chave no título ou descrição.",
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"type": "object",
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"required": [
"query"
],
"properties": {
"query": {
"type": "string",
"description": "Termo de busca para encontrar sonhos, metas ou tarefas."
}
},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "get_life_balance",
"annotations": {
"readOnlyHint": true
},
"description": "Retorna a avaliação das 6 áreas da vida (Saúde, Carreira, Finanças, Relações, Consciência e Lazer) com notas atuais e alertas de negligência.",
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"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"properties": {},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "checkin_life_area",
"annotations": {
"readOnlyHint": false
},
"description": "Registra a avaliação semanal (nota 1 a 5) de uma área da vida no Praxis.",
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"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"required": [
"area",
"score"
],
"properties": {
"area": {
"enum": [
"saude",
"carreira",
"financas",
"relacoes",
"consciencia",
"lazer"
],
"type": "string",
"description": "Área da vida para avaliar: saude, carreira, financas, relacoes, consciencia ou lazer."
},
"score": {
"type": "integer",
"maximum": 5,
"minimum": 1,
"description": "Nota de 1 a 5 para seu nível de satisfação nesta área no momento presente."
}
},
"additionalProperties": false
}
},
{
"name": "update_metric",
"annotations": {
"readOnlyHint": false
},
"description": "Atualiza o valor atual de um indicador numérico (faturamento, peso, páginas lidas, horas etc.) e calcula o novo progresso com base na meta.",
"inputSchema": {
"type": "object",
"$schema": "http://json-schema.org/draft-07/schema#",
"required": [
"name_or_id",
"current_value"
],
"properties": {
"name_or_id": {
"type": "string",
"description": "Nome ou ID da meta/tarefa que possui um indicador numérico (ex: \"Faturamento\", \"Peso\")."
},
"current_value": {
"type": "number",
"description": "O valor atual medido hoje (ex: 85 para 85kg, 12500 para R$ 12.500)."
}
},
"additionalProperties": false
}
}
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